Os benefícios de Viajar com a Mãe da 3• idade

As maravilhas de viajar já são conhecidas e relatadas por muitos. Os desafios e glórias de viajar sozinha, também, já tem ganhado mais fãs – (graças a Deus).

Por isso, gostaria de te convidar para conversar sobre viajar com sua mãe.

Você lembra a última vez que viajaram juntas? Era ela quem tinha que te arrumar para viajar?

Segundo a Organização Mundial de Saúde, a terceira idade começa aos 60 anos em países em desenvolvimento e em países desenvolvidos aos 65.

E é notável, como as pessoas têm chegado a essas idades com disposição para aproveitar e muito.

Só esse ano fiz 3 viagens com minha mãe, Ana Maria Marciano, jovem senhora, aposentada, de 63 anos. Fomos a Santiago do Chile, Manaus e Salvador.

Quando se viaja com a mãe na idade adulta, conseguimos resgatar a rotina do cuidado, aprofundar a descoberta dos gostos e estreitar laços.

O planejamento do roteiro precisa ser feito com alguns cuidados como: quantidades de escadas e grau de dificuldade para acessar os lugares.

Rota de banheiros e a pousada/hotel/hostel, ou seja, a hospedagem, tem que ter boa acessibilidade, seja de localização na cidade visitada, assim como para os quartos.

Roteiro feito e hospedagem escolhida, se prepare para a aventura e perceber as mudanças. Agora, pode ser, que algumas vezes você tenha mais experiências que sua mãe em determinas coisas. E a troca vai ser incrível, pois afinal, ela já te ensinou muito, se não tudo até aqui.

Na idade adulta, sua mãe, pode ser uma grande parceira de aventuras e vocês se divertindo, podem estar fazendo um super bem a saúde dela. Pois, ao ter os passeios e os destinos agendados durante a viagem, você tira a pessoa da 3º idade da rotina, além de incentivá-la a fazer mais exercícios.

Isso, pode ser um grande estímulo, para que ela passe a ter interesse em praticar atividade física com frequência. Pois, se ela estiver se preparando, terá mais chances de aguentar conhecer diferentes lugares  e não ficar limitada para fazes alguns passeios,  por falta de preparo físico.

Sem contar, o fato de conhecer culturas, lugares novos e ter novos aprendizados, serem grandes estímulos para memória e prevenção de doenças como Alzheimer.

Santiago do Chile para quem tem o gosto por degustar bebidas alcoólicas, pode ser um bom destino, pois as vinícolas fazem degustação de vinho,  com explicação, onde há bastante disponibilização de informação e conhecimento, junto com o consumo da bebida. Além dos museus, é uma viagem que proporciona, diversos e consistentes aprendizados.

Manaus é um ótimo destino para os apreciadores de boa comida, conhecer o Teatro Amazonas é uma aula de história do Brasil. Não podendo faltar o passeio para conhecer a Aldeia de Índios, mergulhar com o boto e o Encontro das águas no Rio Negro.

Essa viagem é muito tranquila, não requer muito esforço, sendo o mais radical, o mergulho com os botos, onde você mergulha de colete e o boto vem até você.

Agora, Salvador, é viagem de sombra e água fresca e um balde de cultura! Se não quiser, é possível fazer a viagem com grau de dificuldade baixíssimo, tendo muita informação e conhecimento enquanto caminha pelo Pelourinho, almoça no restaurante do Senac e conhece as mais ou menos 365 igrejas, que a cidade tem.

Se existe melhor forma de cuidar da saúde e ainda criar um monte de memória  linda com a sua mãe, eu não descobri ainda – por isso, trato de viajar com minha.

E você, como tem cuidado da saúde da sua ?