Um grande tabu que muitas pessoas têm sobre trilhas é que precisa ser o maior crossfiteiro para conseguir fazer e muitas das vezes bate desânimo só de pensar que pode não aguentar, mas eu te afirmo que não é assim. O que você não sabe é que a sua mente está te sabotando sem você perceber!
Texto produzido por Natasha Francisco Correspondente Bitonga Travel
Quantas experiências deixamos para trás por receio de não aguentar? Quantas afirmações declaramos internamente para justificar a nossa falta de decisão e quantos labirintos mentais nós criamos para deixar nosso medo em lugares confortáveis?
Nós nos sabotamos diariamente e o exercício de ponderar nossas escolhas deve ser diário.
Não se sabote!
Toda trilha tem definições, sendo elas:
INICIANTES
• Fácil
• Leve
NÍVEL MÉDIO
• Moderado
• Difícil
NÍVEL TRILHEIROS EXPERIENTES
• Pesado
• Radical
• Extremo
Normalmente são classificadas pela distância, tempo, terreno, desnível e o que você vai precisar levar (bolsa de passeio, mochila, mochila de trekking e mochila de trekking + itens pra camping)
Sendo tão diversas as trilhas, como podemos radicalizar dizendo que não podemos ser trilheiras?
A nossa mente quando se depara com algo muito fora do que estamos acostumados no dia a dia acaba nos sabotando e enviando avisos de ” não faz isso, não vai dar certo.”
Mas muitas das vezes quem está errada é ela e antes mesmo da gente experimentar já estamos afirmando sem nenhuma base:
“Isso não é pra mim”.
Outro detalhe importante, nosso corpo e nossa mente não são máquinas, eles dependem de muitos fatores para funcionar, precisam estar em conexão e nós temos o costume de generalizar a nossa resistência acreditando que o fato de fazer exercícios regularmente ou até mesmo fazer trilha com frequência indica que nosso desempenho em todas as trilhas serão o mesmo.
Não vai!
Cada experiência é única, cada preparo é único e nós precisamos estar bem e em harmonia para participar de forma proveitosa de cada atividade na natureza então não desanima se por acaso você já tenha tentado fazer uma, mas não se saiu muito bem, tente de novo, se permita no seu tempo, esteja com um grupo que te incentive, esteja em paz com você mesma, todos esses fatores influenciam e muito.
Entenda: TODO MUNDO pode fazer Trilha e é uma experiência incrível!
Escolha a que te deixa confortável, comece por níveis mais baixos, iniciantes, respeite seu corpo, respeite sua mente (porque não é só o corpo que precisa estar disposto) use roupas adequadas e tenha amor pelo que você encontrar pelo caminho.
Dar o primeiro passo vai te fazer chegar em muitos lugares,vai abrir portas que antes eram trancadas somente pelo fato de você não se permitir.
Pôr seu corpo a prova, superar seus limites é prazeroso demais, é uma sensação que todos deveriam sentir.
Dê o primeiro passo, quando você menos esperar vai estar voando!
O QUE VOCÊ DEIXOU DE FAZER POR MEDO?
Natasha Francisco
Turismóloga, viajante independente e carioca orgulhosa com intuito de mostrar um pouco mais do RJ para todes, ex praticante de danças urbanas e apaixonada pela cultura das ruas e gastronomia também urbana. Atualmente vivendo e mostrando a ideia de que viajar barato é mais que possível!
One thought to “Faça trilhas, a sua mente está te sabotando sem você perceber!”