Tem um tempo que muita gente me questiona como foi o meu processo de emagrecimento, o que mudou na minha vida, que estou muito diferente, se fiz alguma cirurgia plástica hahahaha.. como consigo comer de forma saudável e principalmente como não deixo mais de me exercitar independente do lugar!!
Portanto vou dividir com vocês uma parte da MINHA história que me orgulho muitooo!!!!!
Essa primeira foto foi tirada um pouquinho antes da minha primeira consulta com a nutri @bmnutri que aconteceu no dia 17/05/2017, estava pesando 81.5 kg com o percentual de 42.8 de gordura!!
SIMM!!!! É VERDADE ESSE BILHETE!!!
E ao longo da consulta ( anamnese ) uma das perguntas que ela me fez baseada no que eu tinha relatado foi o porque eu comia sem estar com fome!?
Obviamente não sabia responde-la!! E achava que era “apenas” um processo de ansiedade de todos que já tinha passado!! (Mas neste cheguei no auge de quase 82 kg, nunca tinha pesado tanto. Minhas roupas não davam mais em mim. Já estava comprando calça maiores e roupas que disfarçavam as gorduras!!). E que só bastava “esforço”. Porém ME culpava muito e questionava a Deus porque eu não tinha “força de vontade” para mudar, porque tinha “preguiça”, porque desistia de tudo mesmo tendo uma “vida mais que perfeita”!? [OBS: ninguém tem uma vida perfeita, acredite NINGUÉM TEM!! Somos humanos!! Temos defeitos e qualidades!! As pessoas não falam TUDO! Não contam o lado B. Rede social é local de vender felicidade, não compare a sua VIDA REAL com algum perfil.]
E ao longo do meu processo terapêutico ( faço terapia a um bom tempo ) descobri que EU não me conhecia, por isso desistia de mim!! Sim, parece muito louco isso, mas EU NÃO SABIA QUEM EU ERA!! E por isso me alimentava de qualquer coisa, afinal toda a compulsão esconde uma falta e a minha era gigantesca, FALTAVA A PROTAGONISTA DA MINHA HISTÓRIA, EU!! Vivia e queria realizar sonhos que não eram os meus!! Tinha muitas cresças limitadoras. ( ao longo do processo fui me dando conta de tudo isso. Não é de um dia para o outro. Faz parte de uma imersão. De reorganizar o “armário”.)
Então os questiono: Vocês se conhecem? Sabem porque são assim? Porque vivem desta forma? Sonham seus próprios sonhos? Ou querem realiza-los pois “é o certo a se fazer”? Vocês têm noção das suas verdadeiras qualidades e defeitos? Do que se alimentam (Mente, Corpo, Espirito)? Porque vocês tem determinas atitudes? Vocês cuidam das suas emoções? Cuidam dos seus LIXOS?
Por isso que pra MIM, perder peso, saber o que colocar no prato ( escolher do que me alimento ), foi consequência dw um processo de autoconhecimento mesmo!! De autoamor!! De autocuidado!! De amor próprio!! De prestar atenção em MIM e entender o que queria!! De quem era a PRISCILLA!! De ser DONA De MIM COM MUITA PROPRIEDADE!!! ( obs: Hoje a OMS diz q todas as doenças físicas começam na cabeça. ) o Nosso corpo dá sinais o tempo todo!! NÃO SOMOS POR ACASO!!
Toda construção começa internamente. fácil?? Não é e NUNCA Será!! MAS TENHAM CORAGEM!! MUDEM SUAS HISTÓRIAS!! NÃO DESISTAM DE VOCÊS!! SEJAM AS SUAS MELHORES VERSÕES!!
Obviamente não sou EXEMPLO para ninguém. Estou longe disso!! Essa foi uma parte ( muitooo resumida ) da MINHA historia e que resolvi compartilhar com vocês!! Pois quando me apropriei de MIM, TUDO MUDOU!!! INCLUSIVE MINHA ALIMENTAÇÃO!! Claro que como uma besteira ou outra, sinto preguiça de ir treinar!! Faz parte!!! Tudo dentro do normal. Sou HUMANA!! Sou de VERDADE!! NÃO SOMOS MÁQUINAS!!!
Sempre agradeço a Deus por tudo que passei e por todo esse processo que me orgulho muito, pois sem ele nãi chegaria até aqui. E aos profissionais que tenho ao meu lado nessa GRANDE JORNADA DO AUTO CONHECIMENTO minha Psicóloga (grande facilitadora) a minha nutri @bmnutri, meu personal @b.chimenes, minha medica funcional @rivaumichelle, minha fisio Jaqueline Lima e uma amiga que o pilates me deu ( grande incentivadora ) Fernanda Donetto Guedes
